แชร์เรื่องสุขภาพ ความงามน่ารู้

ในช่วงวันนั้นของเดือน สาวๆหลายคนเลือกใช้ "ผ้าอนามัยแบบสอด" แต่รู้หรือไม่ว่ามันไมีดี อย่างที่เราคิด วันนี้จะพามาศึกษาถึงผลข้างเคียงของมันกัน 1. ทำให้เกิดกลิ่น เพราะผ้าอนามัยแบบสอดมีตำแหน่งอยู่ในร่างกายของคุณ แถมยังซับเลือดประจำเดือนที่มีกลิ่นคาวของคุณไว้อีก ถ้าไม่หมั่นเปลี่ยน ปัญหากลิ่นมารบกวนใจแน่นอน 2. ทำให้อาการปวดประจำเดือนแย่ลงกว่าเดิม สาวๆบางคนบ่นว่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแล้วปวดประจำเดือนมากกว่าเดิมจนต้องเปลี่ยนมาใช้แบบธรรมดาหรือแบบถ้วย แต่ก็ไม่มีหลักฐานอะไรมายืนยันชัดเจน อย่างไรก็ตามผ้าอนามัยแบบสอดอาจก่อให้เกิดอาการบวม หรือถ้าใส่ไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้ระคายเคืองได้ 3. ผ้าอนามัยแบบสอดมีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ผ้าอนามัยแบบสอดบางยี่ห้อที่ผลิตไม่ได้มาตรฐาน มีการตรวจพบสารเคมี เช่น ยาฆ่าแมลง และสารเคมีที่รุนแรง เช่น คลอรีน และช่องคลอดของคุณก็สัมผัสกับสารเหล่านี้โดยตรง อันตรายมากทีเดียว 4. เชื่อมโยงกับการเกิดโรคมะเร็ง ผ้าอนามัยแบบสอดและแบบแผ่นที่ผลิตไม่ได้มาตรฐานมีการนำคลอรีนมาใช้ฟอกขาว เต็มไปด้วยสารเคมีอันตรายที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม ทำให้ระบบภูมิค...

“โรคร่าเริง” ชื่อโรคแปลกๆ ใหม่ๆ ที่ผุดขึ้นมาในยุคปัจจุบัน เพราะถึงแม้ชื่อโรคจะฟังดูสนุกสนาน แต่ร่างกายของเราไม่ได้เริงร่าตามชื่อแม้แต่น้อย เรามาตวรจสอบการใช้ชีวิตของตัวเองในยุคดิจิตอลนี้กันก่อนดีกว่าว่า  เสี่ยงเป็น “โรคร่าเริง” หรือไม่ ถ้าพฤติกรรมของคุณเป็นเช่นนี้ล่ะก็ บอกเลยว่า ความสุ่มเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม และโรคเบาหวาน มาเยือนแล้วนะเออ พฤติกรรม 5 อย่างสร้างโรคร่าเริง 1. ตื่นมากินอาหารตอน 10-11 โมง และชอบรสจัด 2. เวลานอนไม่นอน เวลาทำงานกลับง่วง 3. ไม่ออกกำลังกาย กลางวันจึงอ่อนเพลีย 4. ชอบดื่มของมึนเมา อ้างว่ากินให้สมองแล่น 5 .ชอบดื่มกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ถ้าใครไม่อยากเป็น โรคร่าเริง แนะนำให้ปรับตารางเวลาการใช้ชีวิตใหม่อย่างสมดุล แต่ถ้านอนไม่หลับในช่วงเวลาดังกล่าวจริงๆ ก็ไม่ควรฝืนร่างกายโดยการรับประทานยานอนหลับ แต่ควรออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือเย็น แล้วอาบน้ำนอน วิธีการนี้จะทำให้ร่างกายนอนหลับได้สนิทมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การไม่เล่นคอมพิวเตอร์ หรือสื่ออิเล็กทรอนิส์ที่ผลิตแสงสีฟ้าอาจช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกเล็กน้อย และไม่ควรดื่มกา...

ไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน เมนูอาหารที่ทำจาก ไข่ไก่ ก็เป็นเมนูยอดฮิตของใครหลายๆคน เพราะมันสามารถนำมาทำอาหารได้หลายเมนูและง่ายมากๆ เรียกได้ว่า คิดไรไม่ออกนึกถึง ไข่ เป็นอันดับแรกเลยก็ว่าได้ ประโยชน์ของไข่ นอกจากเรื่องโปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ แล้ว ไข่ยังสามารถช่วยต้านโรคร้ายได้อีกด้วยซึ่งหลายคนก็ยังไม่รู้ประไยชน์ของ ไข่ไก่ กัน วันนี้เลยเอามาแนะนำให้ได้รู้ค่ะ 1.ไข่ไก่ต้านโรคมะเร็ง       ในไข่ขาวมีสารต้านมะเร็งชนิดหนึ่งชื่อว่า “ กรดเซียริก ” มันจะคอยดับจับเชื้อไวรัสที่เป็นตัวก่อมะเร็ง ซึ่งกรดเซียริกนี้จะอยู่ที่ขั้วไข่ขาวคือ บริเวณข้างซ้ายและขวาของไข่แดง ที่จะมีเยื่อสีขาว ลักษณะเหมือนเชือก คอยทำหน้าที่ยึดให้ไข่แดงอยู่ตรงกลางฟอง ใครที่ไม่ค่อยทานไข่หรือไม่ชอบกิน  ควรรีบหันมาทานโดยด่วน กินวันละ 1-2 ฟอง เพียงเท่านี้ชีวิตเราห่างไกลเจ้าโรคมะเร็งร้ายแน่นอน *ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันเชื่ออย่างนี้ แต่ในทางแพทย์ทางเลือกเชื่อว่ายิ่งกินไข่ขาวยิ่งทำให้มะเร็งกระจายตัวเร็ว (ซึ่งแล้วแต่วิจารณาน ผู้อ่านควรศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติม) 2.ไข่ไก่ต้านโรคหัวใจขาดเลือ...