นอนกรน แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทยๆ

นอนกรนพบได้บ่อยในทุกอายุ ตั้ง แต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยพบได้สูงขึ้นตามอายุที่สูงขึ้น ส่วนใหญ่พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

   คนที่มีปัญหา นอนกรนจะมีโอกาสเป็น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือดสมอง ความจำถดถอย เพิ่มมากขึ้นกว่าคนปกติ และเมื่อมีโรคภัยไข้เจ็บดังกล่าวอยู่ เช่น มีความดันโลหิตสูง การรักษาภาวะ นอนกรน นี้ ก็จะทำให้คุมความดันโลหิตได้ยากขึ้น

วันนี้เรามาแนะนำ 4 สมุนไพรที่มีสรรพคุณสามารถลดอาการนอนกรนได้ เช่น หอมแดง พริกขี้หนู ขิง ใบแมงลัก ซึ่งสมุนไพรแต่ละชนิดจะช่วยทำให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น

1. หอมแดง ช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอช่วยให้ ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการนอนกรนอีกด้วย กินอย่างน้อย 2 เดือนรับรองเห็นผล

2. พริกขี้หนู รสเผ็ดของพริกจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง และเกิดความชุ่มชื้นในลำคอสารแคปไซซินช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม

3. ขิง ใช้เหง้าขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ หรือ ประมาณ 5 กรัม นำมาทุบให้แตกแล้วต้มเอาน้ำดื่มก็จะช่วยให้มีความสดชื่น แถมยังทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานสะดวกมากขึ้น หากดื่มน้ำขิงบ่อย ๆ อาการนอนกรนก็จะค่อย ๆ บรรเทาลงอย่างแน่นอน

4. ใบแมงลัก มีฤทธิ์ในการแก้หวัดและโรคหลอดลมอักเสบ จึงช่วยให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น

Ads. ยาน้ำสมุนไพรจีนโหย่งเหิง หรือ ยาเม็ดสมุนไพรจีนโหย่งหมิง มีตัวยาสมุนไพรกว่า 30 ชนิด ที่ช่วยปรับสภาพสมดุลของร่างกาย บำบัดรักษาโรคแห่งความเสื่อมต่างๆให้ดีขึ้น

เครดิต. ครอบครัวข่าว3